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第42章 yoga

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        “投桃报李,美里姐对我还不错。”真嗣随口道,至于老混蛋,哼哼,以德报怨,何以报德?

        “所以,如果我对碇君好,碇君就会对我好,对吗?”少女半个身体在阴影中,月光下精致白皙的面庞虽然平静,真嗣却突然心中一酸。

        “目前来说,你要保护自己,锻炼身体,好好学习。”真嗣笑了笑,接着道,“我是你的男朋友,所以对你好是因为喜欢,和美里姐是不一样的。”

        “嗯,我会努力的。”绫波丽的重点则放在了前面,毕竟服从命令的生活过的太久了,不过对现在的她来说,这应该是一件好事。

        “那就从今天开始吧。”两个人来到真嗣的房间少年把门一关,这个房间早上真嗣检查过,应该是安全的。

        “嗯。”

        “先把衣服脱了,我帮你。”绫波左手还打着石膏。

        “嗯。”

        “内衣不用脱了。”少年无奈道。

        “哦。”

        月光映照下,少女身缠少许绷带,带有一种异样的美感。

        “躺在床上。”真嗣悄悄吞了口口水。

        然后就没他什么事了,绫波丽躺上床,风间白鸟要上线摸骨试筋了。

        结果风间白鸟刚一上线,在床上双目微闭一副任君采撷的绫波丽马上睁开了眼睛,并且以一种从未有过的凌厉眼神盯着风间白鸟:“你,是谁?”

        风间白鸟微微有点惊讶,怎么回事?旋紧看着绫波丽映着月光的红眸子若有所思。

        “那,你自己解释一下吧。”风间白鸟结束了上身。

        “那个。。。绫波啊。”真嗣也有点蒙,正在思考该怎么解释。

        “碇君,你回来了。”绫波丽直勾勾地盯着少年看了好一会儿,舒了一口气道。

        “那个。。。刚刚你觉得有什么不一样吗?”真嗣小心翼翼问道。

        “嗯,不一样,很熟悉,但是感觉不好。”少女暂时并不知道,自己除了是克隆人,还有另外的身份。

        “他是我的老师,离开父亲后,是他一直在照顾我,我愿意信任他,你愿意相信我吗?”真嗣垂目沉默了一会儿,决定说实话,反正白鸟哥快能降临了。

        “。。。我,感觉很不好,要小心他。”虽然默认了,但是绫波丽第一次表达了坚决的态度。

        “嗯。。。我知道了。”真嗣心里不以为然,十年朝夕相处不是随便动摇的。

        于是,风间白鸟再次上线,看得出,绫波丽对他立刻采取了防御式的身体语言,不过百鸟也没在意。

        “放松。。。放松,小姑娘,不要那么紧张。深呼吸,呼~哈~。”风间白鸟一边捏摸着少女,一边指导她呼吸以改变身躯的状态,大概摸了一遍,风间白鸟又从真嗣房间拿了一个听诊器听了听,结束了这次体检。

        “白鸟老师说,你的身体健康状态类似于早产子,中国的古代修行方法没有几年打磨出不了结果,所以,正好你爱吃素,又心思单纯,印度一门流传很广的修行方法就很适合你,正好这边一年都是夏天,也和这种方法的起源之处气候基本一致。”真嗣回来以后,一边听一边说。

        “嗯。”实际上孩子并没有全听懂,但是真嗣要解释清楚。

        “瑜伽,yoga,人的念头和情绪犹如野马般起伏不定,华夏的方法是以先天化后天,讲究服心猿勒意马,身体在自然运转下逐渐强大,身体带动精神,根基稳固神意自安。而瑜伽不同,瑜伽讲究定静观察,先提供体式锻炼身体为冥想做铺垫,同时初步学习呼吸和知觉,对身体有精确的控制和感觉;之后练习冥想,通过生活经验的观察,证明五种身体所产生的状态不是‘我’,从而获得精神上的幸福与平静。1”真嗣慢慢说了好长一段话。

        “。。。”少女这次真一点没听懂,不过白鸟主要是给真嗣讲,以后主要由他来教。

        “当然现阶段不需要你懂啦,告诉你是以后你自己修行好有方向,今天的练习很简单,穿好衣服,跪坐在垫子上,自然呼吸,吸气想‘奥’,呼气想‘坶’,然后看看等做多久,注意,你的注意力应该在一呼一吸身体的变化上,不要想别的,另外,我会在训练的时候碰你的身体,也会说话,不要慌张,保持放松,专注于呼吸就好。”真嗣又重复了一遍,然后给少女拿了个垫子。

        绫波更习惯服从命令,于是依言坐好。

        很快,房间里只剩下微不可查的呼吸声。

        1栗子个人对《薄伽梵歌》的一点理解,有兴趣可以看看原文。

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